Полифазный сон.

[Raenel]

Идеальный вариант: ты спишь не девять, не семь, и даже не пять часов, огрызком, затерявшимся где-то в ночи - а всего три часа в день: шесть раз по полчаса, через равные промежутки времени.

Экономия замечательная - особенно для такого человека как я, которому для хорошего самочуствия нужны все десять часов сна.



Проблема только в одном: как совмещать такие вот получасовые выключения из общественнорй деятельности и реальную жизнь?





Есть еще одно соображение: чую, что моя нездоровая психика не выдержит отвязки от времени суток.

Comments

[Meister]

А их надо распределить равными промежутками по 24 часам или можно в течении ночи по полчаса через равные промежутки выделить на сон?

[Raenel]

По 24-м. В этом-то весь смысл.

[LainS]

Это надо через каждые четыре часа прерываться на сон.... В принципе тоже не слишком удобно.

Но десять часов на сон выделять при нынешнем ритме жизни практически невозможно.

[Raenel]

В общем, хрен редьки не слаще.

[elater]

глицин надо есть. помогает мозгу.