Думаю, борьба с одиночеством очень похожа на попытку не утонуть. Чтобы добиться результата, тебе нужно выбросить руку наверх

и кричать. Но инстинкт заставляет тебя использовать обе руки для барахтания в воде, а воздух - для дыхания.
Вот и поди догадайся.